關(guān)鍵詞 |
煙臺?安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
煙臺安利店鋪送貨電話：151 1830 9488 劉小姐 W：YAN373667234
每逢佳節(jié)胖三斤，宅久不動胖六斤。全面抗擊期間，運動量減少的你們是不是又開始對每一次攝入的熱量精打細算？與其為了體重憂心忡忡，不如和我們一起來認識一下這位來自營養(yǎng)界“老朋友”：控制體重小能手，這個對宅家一組不要太友好的營養(yǎng)素就是它——膳食纖維。膳食纖維是碳水化合物這個家族里的另類成員，具有“穿腸而過”的特技能——既不能被人體消化吸收，也不能給人體提供能量。然而，這樣的膳食纖維對于人體仍然有著無可替代的營養(yǎng)作用。等一下！有些聽糊涂了！不是說不能被消化吸收嘛，怎么還會有營養(yǎng)作用？！嘿嘿，請耐心往下看你就明白了！，為了往下閱讀時更順暢，咱們先給膳食纖維分分類：膳食纖維分為可溶性纖維和非可溶性纖維兩類。可溶性膳食纖維顧名思義就是這類纖維能夠溶于水，但這不是，是它在吸水后膨脹，讓食團變得粘稠(大家都吃過燕麥粥吧！有沒有注意到燕麥粥放置時間越長就越粘稠？這就是燕麥里水溶性纖維的功勞。
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