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俗話(huà)說(shuō)：“爹矮矮一個(gè)，媽矮矮一窩”。

遺傳確實(shí)能決定孩子身高的大方向，但良好的后天因素也不容忽視。

尤其在“黃金生長(zhǎng)期”，家長(zhǎng)更應(yīng)該創(chuàng)造有利條件，陽(yáng)光、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、跑跳一個(gè)不能少，從營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等方面加強(qiáng)護(hù)理，為孩子長(zhǎng)高加把勁兒。

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家長(zhǎng)朋友們看過(guò)來(lái)，對(duì)照下寶寶的發(fā)育情況！

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注：①上述數(shù)據(jù)根據(jù)2005年九省/市兒童體格發(fā)育調(diào)查數(shù)據(jù)研究制定。②參考文獻(xiàn)：《中華兒科雜志》2009年7期。③上述標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值可與孩子的實(shí)際身高、體重上下浮動(dòng)兩個(gè)百分位。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究證實(shí)，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有顯著的季節(jié)性，其中以3~5月的生長(zhǎng)速度快。如何抓住孩子增高的黃金時(shí)間，家長(zhǎng)需要從哪些方面多做努力呢？

長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)候，有沒(méi)有特別要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)呢？



家長(zhǎng)需要特別注意給孩子提供均衡的營(yíng)養(yǎng)食物，預(yù)防和糾正孩子的偏食厭食習(xí)慣，還是老話(huà)，均衡營(yíng)養(yǎng)為重要。以下幾項(xiàng)要點(diǎn)，小編特別提醒各位粑粑麻麻要多留心。

1、準(zhǔn)確測(cè)量身高

身高（身長(zhǎng)）指頭、脊柱、下肢長(zhǎng)度的總和，即頭頂?shù)阶愕椎拇怪遍L(zhǎng)度。

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2、把握身高增長(zhǎng)規(guī)律

身高（身長(zhǎng)）有其增長(zhǎng)規(guī)律，嬰兒誕生時(shí)身長(zhǎng) 50cm 左右，出生后年增長(zhǎng)快，約 25cm，為生長(zhǎng)高峰；隨后身長(zhǎng)（身高）增加速度隨年齡增加而減慢，前 3 個(gè)月的身長(zhǎng)（身高）增長(zhǎng)約等于后 9 個(gè)月身長(zhǎng)（身高）的增長(zhǎng)。

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3、認(rèn)識(shí)生長(zhǎng)過(guò)快、過(guò)慢

如果身高生長(zhǎng)出現(xiàn)緩慢，說(shuō)明存在問(wèn)題的時(shí)間較長(zhǎng)。一般，孩子身高長(zhǎng)得慢，家長(zhǎng)先懷疑的是孩子缺少微量元素。

家長(zhǎng)都希望孩子長(zhǎng)得高，但身高還受到遺傳等因素的影響。而且早期生長(zhǎng)過(guò)快并不意味著今后就會(huì)是大高個(gè)兒，反倒意味著孩子今后出現(xiàn)肥胖的機(jī)會(huì)明顯增加。除遺傳因素以外，后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也是影響身高的因素，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有其自身的規(guī)律，家長(zhǎng)不要為了想讓孩子長(zhǎng)高就給孩子飲

孩子長(zhǎng)得快與慢不是家長(zhǎng)能夠很清楚地感覺(jué)到的，需用科學(xué)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)——兒童生長(zhǎng)發(fā)育曲線(xiàn)作為依據(jù)。依據(jù)兒童生長(zhǎng)曲線(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)孩子的生長(zhǎng)過(guò)快

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