要引導(dǎo)孩子學(xué)會表達情緒，父母就要樹立榜樣，在生活中及時發(fā)現(xiàn)孩子的情緒，并用語言表達出來。這樣做能給孩子營造一種自然表達情緒的氛圍，同時讓孩子感受到被關(guān)注。

在日常生活中，當(dāng)父母承受較大的壓力，產(chǎn)生了很多負面情緒時，千萬不要隨意打罵孩子，不要讓自己的負面情緒影響孩子的健康成長。父母可以找一些發(fā)泄渠道，如享用美食、運動健身等來緩解情緒。

在日常生活中，孩子經(jīng)常會遇到一些尷尬的事情，這時候，父母要引導(dǎo)孩子通過自我解嘲的方式來化解尷尬，讓他不要因為一點小事，就全盤否定自己。每個孩子身上都有自己的優(yōu)點，父母要善于發(fā)現(xiàn)并總結(jié)出來，讓孩子知道自己比別人厲害的地方在哪里，讓孩子為自己感到自豪。