父母每天可以抽出5~10分鐘的時(shí)間訓(xùn)練孩子的注意力，比如，讓孩子學(xué)射箭，提高孩子的視覺(jué)注意力。也可以用父母朗讀孩子復(fù)述的訓(xùn)練法:在紙上寫(xiě)下一組數(shù)字，如“5823667410”，然后父母朗讀，孩子復(fù)述。注意:當(dāng)父母閱讀時(shí)，速度不要太快，如果孩子能正確復(fù)述3組，可以增加1個(gè)數(shù)字;如果復(fù)述錯(cuò)誤1次，則減去1個(gè)數(shù)字。如此堅(jiān)持訓(xùn)練，孩子的注意力一定會(huì)有所提高。


一個(gè)犧牲自己才能幫助別人的人,力量極為有限,往往幫了別人自己也要?jiǎng)e人幫了。反之,一個(gè)懂得愛(ài)護(hù)的人,會(huì)在自己不傷元?dú)獾那闆r下幫人,為的是使自己有能力再幫更多的人,同時(shí)自己還可繼續(xù)成長(zhǎng)、壯大。



我們也常常教人不要自私,要多為他人設(shè)想,為別人做點(diǎn)事。這是很好的教誨?？墒?加上前面兩點(diǎn)所產(chǎn)生的效果,一個(gè)人的潛意識(shí)往往認(rèn)為犧牲自己才能成全別人。我們的社會(huì)更愛(ài)表?yè)P(yáng)這類(lèi)人,認(rèn)為這才是良好的。



中國(guó)人的傳統(tǒng)觀念中,很注重個(gè)人修養(yǎng),其中"謙虛"是很重要的一點(diǎn)。"謙虛"本身沒(méi)有問(wèn)題,但錯(cuò)誤地以為降低自己才能顯出對(duì)別人的尊崇,卻漸漸地成為一般人對(duì)"謙虛"的定義。其實(shí),妄自菲薄對(duì)人對(duì)己都沒(méi)有好處,連自己都否定自己的價(jià)值,又怎樣祈望別人肯定自己呢。



自愛(ài)的基礎(chǔ)是自信。在自己擁有的東西之中,凡是有能力給我們樂(lè)趣、提升或其他價(jià)值的,我們都會(huì)愛(ài)護(hù)它。給我們價(jià)值越大的,我們?cè)郊訍?ài)護(hù)它;沒(méi)有價(jià)值的,我們就會(huì)把它丟在一旁,破爛了或者失去了也不在乎。自愛(ài)就是自己愛(ài)護(hù)自己。只有自己愛(ài)護(hù)自己,才能有效地愛(ài)護(hù)別人,別人也才會(huì)愛(ài)護(hù)自己。



當(dāng)孩子一心想要去做一件事情的時(shí)候，他的情緒是很不穩(wěn)定的，這時(shí)候，父母需要給孩子一些時(shí)間和空間，允許孩子有一個(gè)逐漸打開(kāi)心結(jié)的過(guò)程。如果父母像孩子一樣暴躁或是比孩子更甚，那么親子之間是很難順暢溝通的。當(dāng)親子間產(chǎn)生溝通僵局時(shí)，孩子就會(huì)產(chǎn)生逆反情緒，還可能會(huì)激怒父母。如果父母能放平自己的心態(tài)，平靜地接受孩子的逆反情緒，用溫和的語(yǔ)言引導(dǎo)孩子，給孩子提供替代性的選擇，那孩子就會(huì)逐漸放下心中的執(zhí)念，接受父母提出的意見(jiàn)。