品牌明恩時方保質(zhì)期見包裝凈含量360g儲存方法見包裝沖調(diào)方法見包裝

谷物復(fù)合膳食纖維代餐粉的適用人群主要基于其 “高纖維、低熱量、營養(yǎng)均衡” 的特性，適合有體重管理、腸道調(diào)節(jié)、飲食結(jié)構(gòu)優(yōu)化等需求的人群。
特殊飲食需求人群
1. 素食者或蛋白質(zhì)攝入不足者
適用場景：純素食者易缺乏植物蛋白，代餐粉若添加大豆蛋白、豌豆蛋白，可提升蛋白質(zhì)含量（建議選擇每 25g 含≥5g 蛋白質(zhì)的產(chǎn)品）。
2. 控糖或高血脂人群（需篩選配方）
適用條件：選擇低 GI（升糖指數(shù)）谷物（如燕麥、藜麥）+ 無精制糖的配方，可溶性纖維可延緩血糖上升，輔助控糖降脂。

谷物復(fù)合膳食纖維代餐粉的適用人群主要基于其 “高纖維、低熱量、營養(yǎng)均衡” 的特性，適合有體重管理、腸道調(diào)節(jié)、飲食結(jié)構(gòu)優(yōu)化等需求的人群。
需注意的不適用人群
1. 特殊生理狀態(tài)人群
孕婦、哺乳期女性：需從天然食物中獲取營養(yǎng)，代餐可能無法滿足胎兒 / 嬰兒的營養(yǎng)需求，需咨詢醫(yī)生后使用。
低血糖患者：部分代餐熱量過低，若替代正餐可能引發(fā)頭暈，建議搭配蛋白質(zhì)（如雞蛋、堅果）食用。
2. 消化功能較弱者
胃潰瘍、腸易激綜合征（IBS）患者：過量膳食纖維可能刺激腸道，引發(fā)腹脹、腹痛，建議從低劑量開始嘗試（如 10g / 次）。
3. 對成分過敏者
若代餐含麩質(zhì)（小麥、大麥）、乳蛋白、大豆等成分，過敏體質(zhì)者需仔細(xì)查看成分表，避免過敏反應(yīng)。

適用人群與注意事項
適用人群
體重管理人群：需控制熱量攝入，用代餐替代 1-2 餐（如早餐或晚餐）。
便秘或腸道功能紊亂者：膳食纖維可調(diào)節(jié)腸道蠕動。
飲食結(jié)構(gòu)單一者：如上班族、學(xué)生黨，補(bǔ)充全谷物和膳食纖維。
素食者：搭配蛋白成分，提升代餐的營養(yǎng)完整性。
注意事項
不可長期單一食用：代餐營養(yǎng)雖全面，但無法完全替代天然食物（如新鮮蔬菜、肉類），長期食用可能導(dǎo)致微量營養(yǎng)素缺乏。
需配合飲水：膳食纖維吸水膨脹，若飲水不足易引起腹脹、便秘，建議每餐搭配 200-300ml 水。
特殊人群慎用：孕婦、哺乳期女性、低血糖患者或消化功能弱者，需咨詢醫(yī)生后使用；對谷物、乳蛋白過敏者需避開相關(guān)成分。