睡好覺_寶元神圖_今晚能睡好覺嗎
睡不著的危機 睡眠障礙是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)而導致的睡眠不足。睡眠障礙主要表現為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。而對于睡眠不足所造成的危害大家千萬不可掉以輕心，小心你的健康會被悄悄地“偷”走。 調查數據表示，早在1990年資料統(tǒng)計，因睡眠障礙造成的直接醫(yī)療費用支出，以及因睡眠障礙造成的生產下降、病假和意外事故傷害等所造成的經濟損失，為154億美元。 元氣足讓父母睡出健康 媽媽近起來越來越早，臉色卻越來越不好。我知道她早起是因為睡不著！看到她被折磨得越來越憔悴卻在兒孫面前強作歡顏的樣子，心里就說不出的難受，媽媽為了這個家辛苦大半輩子，我好希望媽媽的睡不好覺能快點治好，晚上睡得好，白天身體更好，健健康康地安度晚年，樂享天倫。爸媽睡好身體好，就是我們做兒女的心愿。 寶元神自我健康管理中心提醒：元氣足 睡眠好！ 心煩、易醒、多夢、醒后入睡難 對于晚上熬夜睡不著的人來說，每天睡個安穩(wěn)覺，一覺睡到大天亮是一件很不容易的事情。心煩、易醒、多夢、醒后入睡難，幾乎每晚都在發(fā)生。 現在的你是不是每天晚上睡得越來越晚，白天精力越來越差，其實這不是你的工作有多忙，而是因為晚上睡不著鬧得心里慌，所以寧愿用工作來麻醉自己也不想早上床。整天心煩氣躁，精力不振的樣子，真擔心自己還能扛多久，是不是希望每天晚上能安安靜靜睡個好覺，第二天龍精虎猛去上班。 《黃帝內經》：人之所以出現睡眠障礙，都因七情犯腦：人體五臟受七情影響，元氣就會虛弱，會導致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海，腦得不到精血滋養(yǎng)就會導致神經調節(jié)紊亂，引發(fā)睡眠失調。 寶元神自我健康管理中心提醒：元氣足 睡眠好！
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