設(shè)備通訊技術(shù)參數(shù)：內(nèi)置LoRa通訊基站及藍(lán)牙基站
1、LoRa接收靈敏度：≥-100 dBm；
2、有效識(shí)別距離：空曠環(huán)境信號(hào)覆蓋范圍不低于200米；
3、人數(shù)：支持不超過60個(gè)學(xué)生同時(shí)上課；
4、識(shí)別匹配：支持自動(dòng)智能感知功能，可以自動(dòng)識(shí)別和匹配運(yùn)動(dòng)心率臂帶；
5、協(xié)議：支持藍(lán)牙4.2BLE協(xié)議；支持LoRa數(shù)據(jù)傳輸協(xié)議；
6、部署：靈活部署，可感應(yīng)基站內(nèi)置在便攜式手提箱中，可在學(xué)校運(yùn)動(dòng)場所任何位置快速部署；教師PAD通過藍(lán)牙連接，便于體育課移動(dòng)跟蹤、看護(hù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)情況。

心率監(jiān)控的意義
監(jiān)測心率是指觀察心臟的跳動(dòng)頻率，能夠反映出一個(gè)人的心臟功能情況，可以檢查出有沒有發(fā)生心臟早搏、心律失常的一些疾病，很多種因素都會(huì)影響心率，做了劇烈運(yùn)動(dòng)或者是情緒激動(dòng)的時(shí)候，會(huì)容易引起心臟跳動(dòng)頻率加快。心臟每分鐘跳動(dòng)頻率在70次左右是比較正常的，每分鐘低于60次屬于是心動(dòng)過緩，超過100次屬于是心動(dòng)過速。

《軍人體能標(biāo)準(zhǔn)》由總則、通用體能標(biāo)準(zhǔn)、入伍訓(xùn)練體能標(biāo)準(zhǔn)、飛行人員體能標(biāo)準(zhǔn)和附錄5個(gè)部分構(gòu)成。 新頒布的《軍人體能標(biāo)準(zhǔn)》拓展了適用范圍，實(shí)現(xiàn)了對(duì)全軍所有現(xiàn)役人員體能訓(xùn)練的系統(tǒng)規(guī)范；優(yōu)化了結(jié)構(gòu)體系，突破局限，將各軍兵種現(xiàn)行訓(xùn)練大綱的36個(gè)標(biāo)準(zhǔn)合并為通用、入伍訓(xùn)練、飛行人員三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，將體能項(xiàng)目整合為基礎(chǔ)性、性和輔助性三類；創(chuàng)新了訓(xùn)練內(nèi)容，把年齡、性別、海拔作為調(diào)節(jié)訓(xùn)練難度強(qiáng)度的主要參數(shù)，把體型標(biāo)準(zhǔn)作為軍人達(dá)標(biāo)的內(nèi)容；著眼實(shí)戰(zhàn)需要，刪除技巧性、觀賞性的體能項(xiàng)目，增加緊貼任務(wù)、符合實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練內(nèi)容。這些新變化，有利于全體官兵開展體能訓(xùn)練、提高體能素質(zhì)，便于各級(jí)根據(jù)崗位性質(zhì)和特點(diǎn)有針對(duì)性地安排訓(xùn)練，對(duì)直接服務(wù)作戰(zhàn)、提高訓(xùn)練效益將起到積極的促進(jìn)和推動(dòng)作用。

一般常用的監(jiān)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的簡易指標(biāo)有哪些
各個(gè)年齡段不同，監(jiān)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的方式也不同。以下對(duì)于成年人想通過運(yùn)動(dòng)健身為目的的通過心率來監(jiān)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的方法。
各個(gè)年齡段不同，監(jiān)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的方式也不同。以下對(duì)于成年人想通過運(yùn)動(dòng)健身為目的的通過心率來監(jiān)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的方法。
運(yùn)動(dòng)佳心率＝（220-年齡-安靜時(shí)的心率）×60-80％+安靜時(shí)的心率。
通過以上公式計(jì)算出的心率值就是運(yùn)動(dòng)時(shí)的佳心率范圍。如果運(yùn)動(dòng)時(shí)，心率太低，起不到鍛煉身體的目的，如果心率太高，就會(huì)有損健康。
攝氧量VO2 max(大于 80%)：
在跑步數(shù)據(jù)當(dāng)中，大攝氧量（VO2 Max）是基礎(chǔ)重要的一項(xiàng)數(shù)據(jù)，它將直接反映跑友的運(yùn)動(dòng)能力，由于 VO2 Max 代表的是大的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，于是我們可以用VO2 Max的百分比來判定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，可以借此來擬定訓(xùn)練菜單，或是選擇能量的來源，是提高水平的關(guān)鍵因素。
這也是衡量是否達(dá)到強(qiáng)度的黃金標(biāo)準(zhǔn)，直接度量全身肌肉運(yùn)用了多少氧氣，科學(xué)有效。但這項(xiàng)技術(shù)也只有透過實(shí)驗(yàn)室儀器才能測到。
心率強(qiáng)度 HRmax (大于80%)：
透過心跳帶和光學(xué)手表也能夠得出數(shù)據(jù)，但新手朋友未必能夠完全掌握。此外，要令心跳上升至穩(wěn)定階段需要2至3分鐘。很多朋友做十秒的全力爆發(fā)動(dòng)作，發(fā)掘心跳仍然不高，往往會(huì)產(chǎn)生疑問：是不是做得不夠?是否沒有效果等等。
其實(shí)在生理角度這是很正常的，因?yàn)槲覀兒饬恳粋€(gè)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度是假設(shè)它所帶來的心率反應(yīng)已經(jīng)達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)，因此，做HIIT時(shí)應(yīng)該主要參考中后段的心率（開始后2-3分鐘/完成若干個(gè)動(dòng)作后)，這個(gè)數(shù)據(jù)才比較有意義。
自覺竭力程度RPE（應(yīng)大于>7)：
這是簡單方法，無需任何儀器，單憑感覺可以判斷自己有多辛苦。但這個(gè)方法十分主觀，每個(gè)人對(duì)"辛苦"的理解也大有不同。此外，HIIT的放在心肺強(qiáng)度上，而RPE只是反應(yīng)你“整個(gè)人的感覺”。

為什么要在健身運(yùn)動(dòng)時(shí)監(jiān)測心率？這里是指"運(yùn)動(dòng)時(shí)心率"-----推薦使用浩體云“運(yùn)動(dòng)負(fù)荷心率戰(zhàn)備箱”
心率監(jiān)測在健身運(yùn)動(dòng)中的3個(gè)重要作用：
1、提高訓(xùn)練效率。2、防止運(yùn)動(dòng)損傷。3、測試運(yùn)動(dòng)能力。

MAF（大有氧心率）訓(xùn)練--有氧心率的算法----浩體云運(yùn)動(dòng)心率戰(zhàn)備箱
運(yùn)動(dòng)分為有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度逐漸增大由有氧運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)為無氧運(yùn)動(dòng)為主的心率值稱為大有氧心率（MAF）。將心率控制在接近大有氧心率范圍內(nèi)的跑步稱為MAF跑.
大有氧心率計(jì)算方法：
1、取180；
2、減去您的年齡；
3、在步驟2得出的數(shù)字基礎(chǔ)上，進(jìn)行調(diào)整：
（1）如果您從不運(yùn)動(dòng)，另減5。
（2）如果您每周運(yùn)動(dòng)1-2次，另減2或3。
（3）如果您每周運(yùn)動(dòng)3-4次，數(shù)值保持不變。
（4）如果您每周運(yùn)動(dòng)5-6次，數(shù)值保持不變。
（5）如果您每周運(yùn)動(dòng)7次以上，已經(jīng)有一年以上，另加5。
（6）如果您大于55歲或小于25歲，另加5。
（7）如果您大于60歲或小于20歲，另加5。
MAF要求每次訓(xùn)練都使用心率表把心率控制在有氧域之中。比如您的大有氧心率為155，那每次跑步通過心率表或心率帶監(jiān)測讓心率維持在145~155BPM的范圍內(nèi)。