季瀏教授介紹:華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院院長、終身教授、博士生導(dǎo)師。教育部中小學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)研制組和修訂組組長。

一、關(guān)于動作技術(shù)教學(xué)

根據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》[以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》]，從微觀層面講，在體育與健康教學(xué)中，每節(jié)課應(yīng)進(jìn)行結(jié)構(gòu)化知識和技能教學(xué)，摒棄以往單一知識和單個動作技術(shù)的教學(xué)。一節(jié)課只讓學(xué)生學(xué)練單個動作技術(shù)是難以培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、健康行為、體育品德三方面核心素養(yǎng)的，只有讓學(xué)生學(xué)練基本運動技能和組合運動技能，并在對抗、比賽或展示中運用，才能培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)。

運動負(fù)荷監(jiān)測的意義
應(yīng)用適當(dāng)?shù)呢?fù)荷監(jiān)測幫助運動員訓(xùn)練適應(yīng)可幫組更好理解運動負(fù)荷對運動疲勞的影響，同時可避免過度訓(xùn)練、并發(fā)運動相關(guān)性疾病和運動損傷的風(fēng)險。運動員內(nèi)-外部負(fù)荷單元之間測量價值的分離亦可能提示疲勞的發(fā)生。通過文獻(xiàn)資料法歸納總結(jié)出一系列與疲勞相關(guān)的外部和內(nèi)部的運動負(fù)荷指標(biāo)，在個人或團隊運動不同的強度的運動項目中進(jìn)行不同外部負(fù)荷定量及內(nèi)部負(fù)荷單元的監(jiān)測，終改善運動機能和促進(jìn)運動健康。

智能心率監(jiān)測系統(tǒng)的電路設(shè)計：
主控制電路控制器選用STC15W401AS新型8051內(nèi)核單片機，該單片機為增強型8051內(nèi)核單片機，可在2.55.5V寬電壓范圍工作，功耗低。單片機內(nèi)置512個字節(jié)SRAM數(shù)據(jù)存儲器，2KB個FLASH程序存儲器，8通道10bitA/D轉(zhuǎn)換器，使用串口IAP在線下載程序，SOP16腳封裝，體積小巧。設(shè)計主控電路如圖5所示，傳感器感知脈搏信號Vsensor輸入到單片機的P1.0口，該口同時也是ADCO輸入引腳。本設(shè)備不帶顯示單元，測量結(jié)果通過藍(lán)牙方式傳輸?shù)街悄苁謾C，通過在智能手機上運行App顯示測量結(jié)果。為實現(xiàn)與智能手機間的無線數(shù)據(jù)傳輸，主控電路設(shè)計藍(lán)牙接口連接XM-15B藍(lán)牙模塊。該藍(lán)牙模塊支持藍(lán)牙2.1協(xié)議，模塊無需編程控制器通過串口給模塊發(fā)送AT命令直接配置即可使用。