運(yùn)動(dòng)功能評(píng)估與風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估系統(tǒng)的功能：
可應(yīng)用平衡能力測(cè)試、活動(dòng)度測(cè)試、軀干對(duì)稱性測(cè)試、身體穩(wěn)定性測(cè)試、下肢爆發(fā)力與落地技術(shù)測(cè)試、身體協(xié)調(diào)能力測(cè)試、身體力量測(cè)試等。
評(píng)測(cè)過程不需要任何外接設(shè)備，如其他傳感器、壓力墊等
只需根據(jù)屏幕提示完成動(dòng)作，每人2-3分鐘，即可生成結(jié)果數(shù)據(jù)
支持體感交互操控

AI體測(cè)一體機(jī)實(shí)現(xiàn)為體育教師減負(fù)：
教師通過后臺(tái)終端開啟教學(xué)任務(wù)，攝像頭實(shí)時(shí)采集學(xué)生的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，分析數(shù)據(jù)，結(jié)合體育知識(shí)圖譜，系統(tǒng)自動(dòng)計(jì)算運(yùn)動(dòng)成績(jī)，并生成個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方，指導(dǎo)學(xué)生更訓(xùn)練。同時(shí)，系統(tǒng)還能建立全面的體育測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)檔案，協(xié)助教師進(jìn)行化教學(xué)。

預(yù)防亞健康的方法有以下幾點(diǎn)：

1. 均衡飲食：攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。避免過度依賴高糖、高鹽、高脂肪、高膽固醇等食物。

2. 健康作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，每日充足的睡眠時(shí)間。避免熬夜和長(zhǎng)時(shí)間久坐。

3. 積極鍛煉：每周進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步、游泳等。避免長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)。

4. 管理壓力：學(xué)會(huì)有效應(yīng)對(duì)壓力，如通過運(yùn)動(dòng)、冥想、社交等方式來緩解壓力。

5. 定期體檢：定期進(jìn)行全面的身體檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)體內(nèi)潛在的問題，早期干預(yù)和治療。

6. 戒煙限酒：避免吸煙和過量飲酒，這兩者都會(huì)對(duì)身體健康造成負(fù)面影響。

7. 保持心理健康：積極培養(yǎng)良好的心態(tài)，保持樂觀積極的態(tài)度，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免過度焦慮和抑郁。

8. 避免環(huán)境污染：保持室內(nèi)空氣清新，減少對(duì)環(huán)境污染物的接觸，如減少室內(nèi)空氣污染源、避免長(zhǎng)時(shí)間接觸有毒有害物質(zhì)等。

9. 注意個(gè)人衛(wèi)生：保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，避免交叉感染。

10. 合理用藥：在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用藥物，避免濫用藥物和自行購(gòu)買藥物。