個性化指導，助力體育信息化升級
在校園內走廊上、操場上、體育教室等地方打造訓練角，讓孩子們能夠利用課余時間進行自我鍛煉，通過趣味的運動方式，激發(fā)學生對體育的興趣，改變原有討厭學習體育的負面情緒，也可以幫助體育老師進一步完善自己的教學設計與教學目標，實現(xiàn)學校體育信息化升級。

體質測試，完善健康管理
智能體測設備的加入，讓學生在更公平、公正、公開的環(huán)境下進行測試，后臺智能完成數(shù)據(jù)錄入、分析、總結等功能，生成體測數(shù)據(jù)報告，讓學生能夠在體育測試時更準確、科學的掌握自己的體質水平，從而將讓繁瑣、復雜的體適能測試轉化為簡單的常態(tài)化檢測，適時調整適合自己的體適能訓練方式，也幫助教育部門、學校、家長更準確的掌握學生當下的身體生長發(fā)育情況，掌握健康體質狀況。

主動直腿抬高動作模式

目的
主動直腿抬高運動可能看起來是一種簡單的功能篩查，但不要被其簡單性所蒙蔽。這種模式不僅可以評估一側髖關節(jié)主動屈曲靈活性，還可以測試模式中初始和持續(xù)的核心穩(wěn)定性及另一側髖關節(jié)的伸展能力。主動直腿抬高動作模式主要評估的內容不是一側髖關節(jié)的屈曲能力，而是不負重姿位下雙下肢分開運動的能力。當多關節(jié)肌的柔韌性受損時，常常會喪失這種運動。
臀大肌、髂脛束復合體和胭繩肌是容易導致髖關節(jié)屈曲受限的結構，而髂腰肌和骨盆前方肌肉會導致髖關節(jié)伸展受限。這種動作模式測試保持骨盆和核心穩(wěn)定的條件下雙下肢分開運動的能力。在保持骨盆穩(wěn)定性和對側下肢主動伸展的同時，還測試胭繩肌和小腿三頭肌的柔韌性。

主動直腿抬高動作模式的可能結果分析
●只靠骨盆控制可能不足以完成這種動作測試。
●對側髖關節(jié)伸展受限可能會引起評估側髖關節(jié)活動度下降。
●受試者抬起下肢時可能暴露胭繩肌的柔韌性降低問題。
●通過評估雙側髖關節(jié)靈活性不對稱問題，可以將身體的這些問題都暴露出來。當模式正確時，非移動側下肢會表現(xiàn)出自我穩(wěn)定性，而移動側下肢會自然地表現(xiàn)出較好的靈活性。