現(xiàn)在用的沖浪板長(zhǎng)1.5—2.7米、寬約60厘米、厚7—10厘米，板輕而平，前后兩端稍窄小，后下方有一起穩(wěn)定作用的尾鰭。為了增加摩擦力，在板面上還涂有一種蠟質(zhì)的外膜。全部沖浪板的重量只有11—26千克。有以下幾種類 （1）長(zhǎng)板。長(zhǎng)度2.7米以上，適合初學(xué)者。 （2）短板。長(zhǎng)度2.1米以下，屬于技術(shù)性浪板。 （3）槍板。窄又長(zhǎng)，以應(yīng)付類似于夏威夷地區(qū)的大浪。 （4）軟板。動(dòng)感機(jī)動(dòng)性強(qiáng)，不受浪頭大小限制，適合初學(xué)者。 （5）浮筏板。板面寬大，速度轉(zhuǎn)變較慢，適合初學(xué)者趴在浪板上練習(xí)用。 （6 ）人體沖浪。不利用任何工具，將人體在較淺海邊，以游泳方式，浮于水面，隨波浪起伏而推進(jìn)。

沖浪賽事一般分短板、長(zhǎng)板男、女單項(xiàng)及男、女團(tuán)體賽賽事時(shí)長(zhǎng)根據(jù)海浪條件由賽會(huì)進(jìn)行調(diào)整，取佳條件進(jìn)行比賽，整個(gè)賽事時(shí)長(zhǎng)一般從1天至10天不等。（因此比賽不是每天都能看，需要注意賽事實(shí)時(shí)轉(zhuǎn)播狀態(tài)更新）。單項(xiàng)賽事以個(gè)人輪次晉級(jí)形勢(shì)進(jìn)行。一般以每3、4人一組取本組成績(jī)好的前兩名選手晉級(jí)下一輪。

ISA世界沖浪協(xié)會(huì)賽事規(guī)則設(shè)有復(fù)活輪次（輪組的3、4名選手可以進(jìn)入復(fù)活輪繼續(xù)爭(zhēng)取前兩名晉級(jí)，直到?jīng)Q賽組合并）WSL世界沖浪聯(lián)盟賽事規(guī)則只設(shè)有一輪復(fù)活賽，復(fù)活輪前兩名進(jìn)入正賽輪繼續(xù)比賽。沖浪比賽中，每道浪的滿分為10分。取運(yùn)動(dòng)員每組比賽的好兩道浪成績(jī)?yōu)榻K成績(jī)。0.1-1.9分為差，2-3.9分為及格，4-5.9分為平均，6-7.9分為好，8-10分為。當(dāng)然評(píng)分會(huì)根據(jù)浪況有所浮動(dòng)和調(diào)整。裁判組一般由3-5個(gè)執(zhí)法裁判，1個(gè)主裁判，1個(gè)輪換裁判及1名權(quán)裁判組成。每組比賽時(shí)長(zhǎng)從15分鐘至35分鐘不等，根據(jù)比賽場(chǎng)地的海浪頻率相應(yīng)調(diào)整。

權(quán)這一規(guī)則在國(guó)際重大比賽中都已普遍使用，它旨在保障每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都得到至少一次選擇海浪的權(quán)利。執(zhí)法中它要求裁判組特別設(shè)立權(quán)裁判執(zhí)法監(jiān)督權(quán)的變化。由于權(quán)在比賽中的變化快，不規(guī)則，給裁判執(zhí)法和運(yùn)動(dòng)員的靈活運(yùn)用提出了更高的要求。同時(shí)運(yùn)動(dòng)員熟練運(yùn)用權(quán)將大限度提升比賽獲勝的幾率，當(dāng)然反之亦然。

滑水阻擋犯規(guī) （在另一方運(yùn)動(dòng)員滑水返回浪點(diǎn)的途中，阻擋了正在沖浪運(yùn)動(dòng)員的通道路徑，影響其得分機(jī)會(huì)，將被判滑水犯規(guī)） 起乘滑水犯規(guī) （當(dāng)另一方運(yùn)動(dòng)員試圖滑水抓浪，造成浪的路徑產(chǎn)生扣下白浪花，影響擁有權(quán)運(yùn)動(dòng)員的得分機(jī)會(huì)的，將被判滑水犯規(guī)）

WSL是World Surf League（世界沖浪聯(lián)盟），成立于1976年，它的前身世界職業(yè)沖浪協(xié)會(huì)ASP,是世界職業(yè)沖浪領(lǐng)域規(guī)模大有影響力的機(jī)構(gòu)，是全球沖浪選手的主管機(jī)構(gòu)，通過舉辦每年超過300場(chǎng)世界沖浪競(jìng)技比賽面向世人展示全球的沖浪人才。

中國(guó)極限運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)于2004年經(jīng)、民政部、國(guó)家體育總局批準(zhǔn)正式成立，是中國(guó)極限運(yùn)動(dòng)的高群眾組織，是代表中國(guó)參加國(guó)際極限運(yùn)動(dòng)組織的合法組織， 是由極限運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員、教練員、裁判員、愛好者及俱樂部等自愿結(jié)成的非營(yíng)利性社會(huì)組織，具有立法人資格。

室內(nèi)沖浪是擬海上沖浪的一種運(yùn)動(dòng) 室內(nèi)沖浪是模擬海上沖浪的一種新興運(yùn)動(dòng)，室內(nèi)沖浪顧名思義就是在室內(nèi)也可以進(jìn)行的沖浪運(yùn)動(dòng)。

科技的發(fā)展，讓沖浪運(yùn)動(dòng)也不再局限于海洋之中，通過人工制造水流及坡度，模擬自然海浪情景，讓沖浪者可以不受天氣、潮汐、生物、場(chǎng)等自然因素的限制，享受沖浪運(yùn)動(dòng)。 在大大降低了戶外運(yùn)動(dòng)中受傷的風(fēng)險(xiǎn)同時(shí)，更是滿足不同年齡層人士運(yùn)動(dòng)需求，提供了無窮歡樂的玩法。

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