智慧體育課監(jiān)測(cè)系統(tǒng)~體質(zhì)健康測(cè)試
1）涵蓋《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》小學(xué)、初中、高中的全部測(cè)試項(xiàng)目，包括BMI、肺活量、視力、50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50*8往返跑、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、1000米跑、800米跑；
2）覆蓋周期管理、成績(jī)管理、成績(jī)分析、成績(jī)上報(bào)功能。
3）周期管理：為了便于學(xué)校開展學(xué)生體測(cè)數(shù)據(jù)采集工作，須支持對(duì)體測(cè)周期進(jìn)行維護(hù)，包括新增、編輯和刪除

智慧軍營(yíng)-軍人智慧訓(xùn)練監(jiān)測(cè)管理系統(tǒng)
軍事訓(xùn)練信息綜合管理系統(tǒng)能夠視作訓(xùn)練管理信息化平臺(tái)，依靠?jī)?nèi)部網(wǎng) 絡(luò)滿足日常管理、檔案電子化、資源共享與科學(xué)分配等需求，不但能效率，而且 能節(jié)省訓(xùn)練管理費(fèi)用，促進(jìn)信息流動(dòng)，此外還是其終目標(biāo)與基本價(jià)值體現(xiàn)。 利用該系統(tǒng)可以把軍事訓(xùn)練歸入我軍信息化建設(shè)之中，增強(qiáng)軍事訓(xùn)練 質(zhì)量與戰(zhàn)斗能力，克服未來作戰(zhàn)存在的種種問題。依靠軍事訓(xùn)練管理信息化， 可改善訓(xùn)練質(zhì)量、培養(yǎng)戰(zhàn)斗力，強(qiáng)化軍事訓(xùn)練工作效果，實(shí)現(xiàn)黨在新形勢(shì)下的強(qiáng)軍目標(biāo) 提供堅(jiān)強(qiáng)而有力。

1 適量的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)
1.1 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與人的心率有一定的關(guān)系,一般心臟有問題的人不適應(yīng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大的體育運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是人的身體機(jī)能的一種反應(yīng)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與心率關(guān)系如表1所示。
1.2 運(yùn)動(dòng)時(shí)間
運(yùn)動(dòng)時(shí)間就是每次參加體育鍛煉的時(shí)間,在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度同樣的情況下,運(yùn)動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng),消耗能量越多,根據(jù)人的身體機(jī)能,選擇適宜的運(yùn)動(dòng)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,運(yùn)動(dòng)時(shí)間不長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大有時(shí)候達(dá)不到運(yùn)動(dòng)效果,不能起到體育鍛煉效果,因此參加體育鍛煉的群體,要根據(jù)自己的實(shí)際情況,選擇合適的體育項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)到體育鍛煉效果,提高人的身體素質(zhì)、提高身心健康。
1.3 運(yùn)動(dòng)頻度
運(yùn)動(dòng)頻度主要指一周運(yùn)動(dòng)的次數(shù),一般情況下參加體育鍛煉1天一次,或者2天一次經(jīng)過實(shí)踐證明是比較科學(xué)的。參加體育鍛煉人群要根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)頻度,起到體育鍛煉作用。