問:每節(jié)專項運動技能課10分鐘左右體能練習要求的依據(jù)和考慮是什么？

答：是基于解決我國學生體質健康水平持續(xù)下降的問題，體質健康水平下降問題由來已久，并未得到根本性改變。如果在每節(jié)課中都有體能練習，假以時日，體質健康問題一定會有所改善。第二是近二十年來黨和國家關于教育和體育方面的重要文件都強調(diào)要提高學生的體質健康水平，特別是2021年教育部辦公廳又頒布了《關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》，說明學生體質健康一直受到高度的關注。第三，體能與健康息息相關，也是運動技能提高的重要基礎。第四是繼承了我國的"課課練”傳統(tǒng)。

問:運動技能學練和準備活動可以替代體能練習？

答：，準備活動不等于體能練習。因為準備活動的目的主要是引導學生由慢到快、循序漸進地進入運動狀態(tài)，充分活動各個關節(jié)，為進入有較高運動負荷的運動做好身體方面的準備。其次，運動技能學練不能替代體能練習。因為介于運動項目的特點和差異，不同的運動項目對人的體能發(fā)展是有局限性的和不全面的。第三，體能有11種，且每種體能有多種練習方法，而且需要承受較高運動負荷才能獲得練習效果。因此，不應將技能學練與準備活動代替體能練習，提倡每節(jié)專項運動技能課都要進行10分鐘左右的體能練習，包括一般體能和專項體能練習。

智能心率監(jiān)測系統(tǒng)的電路設計：
主控制電路控制器選用STC15W401AS新型8051內(nèi)核單片機，該單片機為增強型8051內(nèi)核單片機，可在2.55.5V寬電壓范圍工作，功耗低。單片機內(nèi)置512個字節(jié)SRAM數(shù)據(jù)存儲器，2KB個FLASH程序存儲器，8通道10bitA/D轉換器，使用串口IAP在線下載程序，SOP16腳封裝，體積小巧。設計主控電路如圖5所示，傳感器感知脈搏信號Vsensor輸入到單片機的P1.0口，該口同時也是ADCO輸入引腳。本設備不帶顯示單元，測量結果通過藍牙方式傳輸?shù)街悄苁謾C，通過在智能手機上運行App顯示測量結果。為實現(xiàn)與智能手機間的無線數(shù)據(jù)傳輸，主控電路設計藍牙接口連接XM-15B藍牙模塊。該藍牙模塊支持藍牙2.1協(xié)議，模塊無需編程控制器通過串口給模塊發(fā)送AT命令直接配置即可使用。