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重慶心理專(zhuān)家張彭講高考減壓
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適當(dāng)?shù)膲毫τ欣谔嵘龑W(xué)習(xí)效率，但是超負(fù)荷的壓力則會(huì)導(dǎo)致心神不寧、難以集中注意力、生活作息失調(diào)，繼而損害身心健康，甚至患上心理疾病。這時(shí)候我們應(yīng)該采取積極的措施去應(yīng)對(duì)高三帶來(lái)的壓力。
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