樂纖，是一款基于科技以及紐崔萊健康，為使用者打造結(jié)合產(chǎn)品、方法和服務于一身的整體性體重管理方案，自2014年7月開始配售以來，就得到了廣大營銷伙伴和消費者的喜愛。特別是它易于使用、易于堅持并貼近使用者的生活方式，一切都讓您健康、有效地減掉體重并長期保持理想狀態(tài)。
好的產(chǎn)品，為了達到好的效果，更需要正確的使用方法。為了更好的掌握到“樂纖”這把纖體之鑰，讓理想健康輕起來，今天，就讓我們一起來詳細的看看——樂纖，到底該如何正確使用吧！
，我們要了解，樂纖體重管理方法的三大支柱分別是：控制飲食、提高身體機能、增加能量消耗。
因此，我們在開始減重執(zhí)行計劃時，要學會每天關注以下6件事：
1、晨起，空腹便后稱體重；
2、早晚使用樂纖代餐；
3、午餐使用量杯控制進食量；
4、適量補充營養(yǎng)素；
5、多運動；
6、堅持記錄飲食和運動；
那么，我們一天的減重計劃具體應該如何執(zhí)行呢?一起來從飲食、營養(yǎng)素、運動三個部分來學習下面的減重執(zhí)行計劃吧！
接下來，我們一起來看看，什么時候，我們該服用樂纖代餐呢？
這里要提請?zhí)貏e注意的是，男士（2包/每餐）和女士（1包/每餐）的代餐使用量是不一樣的哦！當然，下午如果您需要加餐的話，男士和女士均是1包。
樂纖代餐有口味的分別嗎？當然有啦！目前，安利公司目前為大家推出了兩款樂纖代餐供您進行選擇，一款是椰子口味（甜味），另一款是玉米口味（咸味），可以供大家依據(jù)自己的口感進行不同的選擇。另外，不同口味的代餐，其礦物質(zhì)和卡路里的含量也略有不同哦，但是，它們都可以帶給我們減重的效果哦，一起來看看吧！
可是，這樂纖到底應該怎么吃呢？其實，很簡單，只要您選擇好喜歡的口味，使用樂纖體重管理套裝中的量杯加入適量的水進行沖泡就可以了。如果您是使用的安利益之源凈水器的水進行沖泡，效果自然更加與眾不同了。
下面，我們來看看，如何使用量杯進行進食，這個可是很重要的一環(huán)哦，您的體重能否成功的纖瘦到理想狀態(tài)，除了樂纖產(chǎn)品的功效以外，按照量杯規(guī)定的標準沖泡、取食也非常關鍵呢！
一天之中，我們的午餐是沒有使用樂纖代餐的，但是需要用量杯來控制進食量，那么，主食、蔬菜和肉菜應該如何取用才不會超標呢？
在理想的減重過程中，除了以上這些，其實，我們對于食物也是有一定要求的，比如我們要盡量少油少鹽，盡量選擇家居烹飪，如果您能使用上安利皇后鍋具來配合您的纖體計劃，一定會如虎添翼呢！
在纖體的過程中，難的就是堅持和與饑餓對抗，通常我們無法達到成功、理想的體重，關鍵的原因就是無法邁開腿（運動）和有效管住嘴（攝入），在碰到饑餓的情況下，我們其實可以這樣處理。您不妨試一試！
可是，饞勁上來了，實在是忍不住了，應該怎么辦呢？真的只能看著別人吃嗎？
這也未免太不人道了，人生的價值不是也要會享受美味嗎？沒關系，我來給您支一招，讓您在有效保存革命果實的同時，還能輕松解饞。
有了這一些妙招和高招，您是不是覺得通過樂纖體重管理方案，來達到減重的目的其實并不難，對嗎？ 這里，我們也溫馨提醒您，在此階段，身體會面臨著減重帶來的一系列的變化，為了您的健康和機能，不要忘了還要適當?shù)难a充營養(yǎng)素，配合樂纖的服用，讓您在此期間不受到病毒和細菌的侵襲。
當然，我們每天還要不低于60分鐘的運動哦！您可以選擇您認為適合的方式來進行鍛煉，以鞏固減重的效果。同時，安利公司攜手天王級導師藍波先生，為您提供了《樂纖4321操》入門版和升級版，供您在不同的階段使用。

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