關(guān)鍵詞 |
未央安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
未央安利店鋪送貨電話：151 1830 9488 聯(lián)系人：劉小姐 微：YAN373667234
這個時候，很多人都還在跟朋友一起豪飲。聚餐對于人際交往來說的確是不可或缺的，但是晚上9點以后還在進食就會給腸胃帶來很重的負擔，還會影響接下來的睡眠質(zhì)量。晚上高聲唱歌必然會使人精神亢奮，唱到半夜回家早已錯過了三焦經(jīng)的保養(yǎng)時機。并且，KTV里的空氣質(zhì)量差，長時間逗留沒有好處。 夜跑漸漸流行起來，但是請不要在9點以后進行，因為此時如果劇烈運動會降低睡眠質(zhì)量的，在夜晚更加睡不著。另外，此時太陽落山已久，植物已無法進行光合作用釋放氧氣。因此，這時的空氣質(zhì)量是很差的。有些人一到了晚上就想喝水，但是，睡前喝很多水，就會導(dǎo)致起夜，嚴重影響睡眠質(zhì)量。很多人有睡前喝牛奶的習(xí)慣，也好在9點前喝。
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