很多人都知道汗蒸房對(duì)人體的好處，可是任何好的東西都有不好的一面即汗蒸房的壞處，汗蒸房也不是適合所有人，每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，我們?cè)谶@里告訴大家汗蒸房需要注意的事項(xiàng)。

　　汗蒸房又稱細(xì)胞浴館、韓式汗蒸館，電氣石細(xì)胞浴起源于韓國(guó)，從古老的黃泥汗蒸演變成今天高科技、能、多用途的新一代細(xì)胞浴。采用原始、自然的健康材料---電氣石為主復(fù)合配方，運(yùn)用納米技術(shù)、熱輻射原理、人體生理學(xué)原理、物理學(xué)原理等研制而成。電氣石健康養(yǎng)生法，盛行于日本、韓國(guó)、香港和一些歐美發(fā)達(dá)國(guó)家，它了健康和時(shí)尚的新潮流，是一種集美容、塑身、減壓、、保健、休閑于一體的佳養(yǎng)生場(chǎng)所。

汗蒸房的好處

1、 活化細(xì)胞，提高細(xì)胞含氧量，改善血液循環(huán)，對(duì)心腦血管疾病、血壓、血糖不正常者，均有良好的調(diào)節(jié)作用；
2、 促進(jìn)微循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，擴(kuò)張毛孔，排出體內(nèi)污垢；
3、 調(diào)整神經(jīng)衰弱，增強(qiáng)人體基礎(chǔ)代謝，增加抗病毒力，改善亞健康狀態(tài)；
4、 、祛濕，對(duì)、痛風(fēng)等有的改善作用；
5、 養(yǎng)顏，改善皮膚膚質(zhì)，塑身美體，增加皮膚彈性，有美白、袪斑、延緩衰老的功效。

汗蒸房的壞處

一 不宜汗蒸的人群

1）孕婦，幼兒及健康兒童。
2）甲狀腺亢進(jìn)著。
3）癌癥患者。
4）傳染疾病者。
5）性病，醉酒者。
6）皮膚病患者。
7）心臟搭橋，支架或嚴(yán)重心衰的患者。
8）體內(nèi)有鋼板或鋼釘?shù)润w內(nèi)有異物者。
注：年老體弱者建議家人陪同。

二 汗蒸時(shí)間
1）每次汗蒸時(shí)間45分鐘為宜，多不超過(guò)1小時(shí)。
2）心臟病，高血壓患者可在汗蒸過(guò)程中除去緩沖1——2次。

三 注意事項(xiàng)
1）進(jìn)入汗蒸房前應(yīng)淋浴，卸妝。
2）不宜在過(guò)飽和空腹時(shí)汗蒸。
3）進(jìn)入汗蒸房先喝適量的溫水，汗蒸過(guò)程中根據(jù)需要也可適量補(bǔ)充。
4）汗蒸過(guò)程中不可擦，搓身體，汗液可用毛巾沾拭。
5）汗蒸后6小時(shí)內(nèi)不要淋浴，2小時(shí)內(nèi)不宜吃冷飲。

查看全部介紹